2012年6月19日 星期二

牛奶的壞處


在网上看到一段并不新的新:科学家于找到牛奶致癌的确实证据。美国国家癌症研究所最近的研究发现雌性激素、雄性激素和胰素的生因子就是牛奶内的主要致癌物
加拿大的家建:除了那些展中国家的儿童和养不良的成人,一般人并不需要喝太多牛奶。
我把闻转发给一些朋友看。
我想测试一下人们对牛奶的认识,遂你知道奶牛什么会一直奶?
她的回答很典型:不常奶能叫奶牛
请问你是否常奶呢?
怎么可能?
我笑了,人是只有怀了小孩才会奶的。但牛跟人一都是哺乳物。哺乳的意思就是了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直奶只有一个原因……”
不停地怀孕生小牛?
她吐吐舌怎么可能呢?
这样的。但并不是所有奶牛在任何候都能怀上孕。农场的解决方法是奶牛打高量的荷蒙,其不自然泌乳——那段新各种激素就是这样来的!

代奶牛从两开始就有九个月的时间用于怀孕。小牛出生后就会被关小木箱并喂以毫无养的料,不能动弹,以保餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。而牛妈妈就被千方百计挤出一小牛所需的十倍以上的奶量。所以超三分之一的奶牛都患有乳腺炎。

我常想起BBC制作的一个畜牧专辑:奶牛在镜头前走,一步三跛,好像所有关插了一根。我想,人即使是心如石,认为那些物如何受苦跟自己毫无关系,但希望自己能从些病的牛只体内吸收到什么养和健康,那已非木求,而是饮鸠止渴了。当然,在商广告中,你会被告知饮鸠的各种好
多人认为牛奶能补钙,但众多实验和数据示,牛奶内含有,但人体是很吸收的。喝牛奶,往往体内的钙质流失得更快。其实许多蔬菜的含量比牛奶高得多,如黄花菜、菜、雪里菜、香菜(芫荽)。不必等春暖花开,就从在开始,更关心蔬菜和粮食吧!

享受乳酪蛋糕


這個乳酪蛋糕 (Cheese Cake)是參考數個不同食譜以後做出來的,自己消遣,又可以與大家分享
(寫出來似乎很繁複,做起來其實不會--- 比輕乳酪蛋糕容易,我覺得當中最麻煩的是壓碎餅乾的過程!)

材料:
A鍋 ---
Cream Cheese奶油芝士 400g(在室溫中退冰)
Butter 奶油20g
White sugar 細砂糖20g
Yolk蛋黃 4

B ---
Egg white蛋白 4
White sugar 細砂糖 50g

蛋糕底 ---
消化餅乾 200g (放塑膠袋中,用桿面棍壓碎,愈碎愈好)
奶油:25g

蛋糕模 ---
可脫底的圓烤模(底面用蛋糕紙裁圓鋪上)

做法:
烤箱預熱至攝氏150 
備一烤盤,內裝熱水

備模
餅乾碎加上奶油,用文火攪拌均勻
倒入蛋糕模內,鋪勻、用手指壓緊,最好邊緣再稍微高起來(這樣可避免烘烤時蛋糕液漏出)
放入預熱的烤箱中10分鐘
蛋糕模拿出來之後放入冰箱冷卻
從冰箱拿出來後,邊緣刷上奶油,還可撒上椰子粉

A
奶油芝士+細砂糖20g+奶油,攪拌均勻
加入蛋黃,攪拌均勻
B鍋
            蛋白+細砂糖50g 打發
(起泡即可,勿過分打發,否則烤的時候容易裂)
           
A鍋加入B鍋,拌勻
倒入蛋糕模,用刮刀鋪平表面
蛋糕模放入有熱水的平模中,放入烤箱蒸烤
150C90分鐘即可
稍涼後可用鋁箔紙把蛋糕包起來,連模一起放冰箱過夜
要吃的時候再拿出來
切蛋糕要用熱刀,一邊切一邊加熱、擦淨刀身,纔會漂亮
Enjoy it!