2023年12月14日 星期四

我的太空人生活

開刀後我常常會忘記腳沒有力氣,直覺地要甩掉拐杖邁開步,可是其實還舉步維艱,平常兩步路就走得到的地方,必須在腦子裡計算拐杖、左腳、右腳?哪根拐杖還是哪支腳先往前跨?

有一天在看太空人無重力訓練的影片,覺得自己很像他們,每一次挪動都必須先找到支點、再利用反作用力移動,非常緩慢!

這個漂亮袋子是上個月跟先生去New Zealand 的時候買的,現在每天進出房間把當天要用的東西丟進這袋子裡再慢慢移動到下一點。

沒想到透過這小小過程讓我檢視到自己裡面隱藏的不切實際的小小野心!譬如,睡前想再看一下的書、再寫一下的筆記…,其實都是多餘的!倒是帶一瓶水、隔天一早的藥、小外套才是必要的!

感恩:這個小公寓裡面真是我休養身體最好的地方,每個我的需要,稍微轉身就可以到,雖然無法出門,但是兒子上班前後我們可以聊天,他幫我打點重物、帶我去看醫生;窗外還可以看到熙來攘往的人群,聽到電車叮叮、火車轟隆、觀光直升機嘩啦啦、還有弟兄姊妹們恰如其分的關懷,遠處家人的視訊聊天,讓我單獨卻一點都不孤單。


感恩:慢下來,讓我裡面與主的對話更清晰深入,也慢慢可以寫下自己的心得!

2023年12月12日 星期二

耍廢中尋找成就感

這次置換髖關節開刀會被關在家中六周,剛開始曾嘗試著網購,幾次之後發現網購無法買到我想吃的亞洲食品,只能買家用品。 而每天點外賣也不是辦法(受不了餐廳的重油重鹽和味精),於是我想起疫情中的墨爾本封城。
 那段時候正透過網路修心理協談課程,我非常注意家人與自己的身心狀態,也總想在各種限制中找到提升多巴胺的快樂點。 於是我重拾起當時的心境,躺在地上一邊復健、一邊追劇,聽講道,也一邊想著怎麼可以拿這些限制當遊戲規則,在當中準備三餐?
這幾天追劇的空檔拼命看一周備餐、常備菜之類的youtube視頻,最後採用了 Koan杏子媽媽 一周備餐流程(一共三集)"https://youtu.be/-DDY9VrEIsc?si=_Ur2MzluInuHThlu" 加上"阿淇博士Dr. Achi"的一些實驗原理 https://youtu.be/5l6lD8FhYjA?si=Yrjz_oUVfWVCzWY7 
 然後又剛好有親愛的弟兄姊妹們願意配合:每當有人要來探望這個跛腳阿姨,我都請他們不要自己買東西來,而是由我發[購菜清單]給他們,畢竟我們的老朋友們大多住在墨爾本的華人蛋黃區,教會則位在資深越南市場範圍內! 於是昨天我做了 蔥爆小里肌 以及Beef curry,
其實本來是日式濃郁加哩牛肉: https://youtu.be/5Gu4WFCgHwI?si=JDBRxSIgDF8_8Vlv 沒想到洋蔥熬好了才發現家裡只有印度加哩粉,只好臨時轉彎成印度加哩!
再來就是把薑切片、蔥切段,平鋪冷凍之後裝起來。 胡蘿蔔切塊(預備煮湯)、有些切絲跟木耳、蔥切絲,按照一餐要炒的量裝在盒子裡冷凍。 
里肌肉買太多了,醃好(不放心,還是略炒過)按次分裝 連青康菜也給它切好略燙冷凍,就當作實驗吧! 牛肉也買太多,剩下的跟蘿蔔清燉,湯、料分開儲存。 雖然不見得成功(可口),但是每天吃完早餐,就可以把午晚餐一次準備好,應該不錯吧?
 過一陣子再來看看結果怎樣。

Kyabram 醫院 左髖置換手術

掐指一算,我2023.11.23 動刀置換髖關節至今才兩周半!怎麼覺得好久了呢? 
這是在澳洲生活三十年以來,在醫院住最久的一次了,不過也只有住院三天就回家了。 

有老公在,再大的事也是一塊蛋糕罷了 

感謝主有老公的陪伴,讓我去開刀像去旅行一樣的。因為醫院離我們家要車程兩三小時,於是他事先訂了醫院附近一個旅館,又因為集點升級,我們住了一個五星級似的行政套房。 
開刀前一天我們一早出發,一路旅遊、逛景點、一路購物(嗯!美其名為,住院要穿得漂亮又舒服!) 我還一路聽了個網課,然後邀了一個當地的年輕傳道人,好好吃了一頓泰國餐!(不過很不好意思,最後是剛好路過的、隔天的麻醉醫師幫我們買了單!) 
醫生說手術很成功,當然啦!因為有認識了十幾年、貼心的年輕弟兄來當我的麻醉醫師,還有他介紹的骨科醫生親自動刀,更有上帝安穩的同在恩待! 

回想起來,有很多新鮮的經驗和滿滿的感恩,趁現在還記得,希望趕快寫下來! 

上帝的時間就是最好的時機 

出院之後按照醫院指示,我去跟附近的衛生所(Community Health Centre) 聯絡,安排時間復健,對方看到我剛剛過完生日,於是提醒我已經跨入政府老者照護系統的門檻,可以申請居家及復健照護。
哇!好感恩啊!沒想到我這麼猶猶豫豫的拖到現在開刀,竟然還得到這個福利呢!(但是因為我恢復得還不錯,又有家人在身邊,所以居家照護的部分並沒有用到) 

回想那天,開刀完回病房不久,護士就讓我去洗澡,我原先擔心這會是一件麻煩又危險的事情, 畢竟我剛從全身麻醉醒來,還被劃一刀、鋸掉全身最大的關節。但是護士跟我保證,傷口雖然有十幾公分長,但醫生貼的防水無菌膠布可以撐到我回診看醫生(三周後),所以放心洗澡沒問題,並把所有洗漱用品換洗衣物放好,熱水開好,就走出去了!我也小心翼翼又舒舒服服的洗了一個澡,換上自己的衣服。 

復原期用的工具: 

洗澡椅子(防止跌倒) 在醫院有洗澡椅子,回到家也有比我早一點開刀的好姊妹慷慨讓出她的洗澡椅子給我,所以從第一次成功自己洗澡直到現在都沒有問題,只要隨時謹慎不要跌倒即可。


增高馬桶座(避免髖關節彎曲角度過大) 
拐杖(看來要陪伴我一陣子) 

長柄撿拾器(它是我穿衣褲的好助手)

接納自己的髖關節--Limitless by Chris Hemsworf

2023.0609 Limitless with Chris Hemsworf 今天看到第六集 Acceptence 

心懷感恩 接受現狀

自從腳痛之後,許多心境起伏,好些時候抓不到主軸,不知如何面對它。今天的影集讓我再次深思,如何與自己的腳痛相處 接受它,不只是我自己接受,還有我的另一半,以及在我身邊跟我一起互動的人如何接受。

不論我們有多少時間會在一起,都心懷感恩喜樂 

 一個27歲癌症四期的女孩說,人們都害怕老去,但是對我而言,我最渴望的是能夠老去,那會是個美好的禮物 Live everyday to the fullest 
放手並不是放掉方向盤,甚麼都不做,而是放鬆心情、享受路上的風景(每個過程)

2017年11月24日 星期五

世代交替

那時,亞瑪力人來在利非訂,和以色列人爭戰。摩西對約書亞說:「你為我們選出人來,出去和亞瑪力人爭戰。明天我手裏要拿着上帝的杖,站在山頂上。」於是約書亞照着摩西對他所說的話行,和亞瑪力人爭戰。摩西、亞倫,與戶珥都上了山頂。摩西何時舉手,以色列人就得勝,何時垂手,亞瑪力人就得勝。但摩西的手發沉,他們就搬石頭來,放在他以下,他就坐在上面。亞倫與戶珥扶着他的手,一個在這邊,一個在那邊,他的手就穩住,直到日落的時候。約書亞用刀殺了亞瑪力王和他的百姓。
耶和華對摩西說:「我要將亞瑪力的名號從天下全然塗抹了;你要將這話寫在書上作紀念,又念給約書亞聽。」摩西築了一座壇,起名叫「耶和華尼西」就是耶和華是我旌旗的意思,又說:「耶和華已經起了誓,必世世代代和亞瑪力人爭戰。」
出埃及記17:8-16

摩西與神同工,帶領以色列人經歷神蹟、走過紅海,迎著他的卻是內憂與外患。出埃及記17:8-16這裡,摩西把邁向迦南美地的第一場戰役交給約書亞來帶領,他自己轉換角色,站在山上向神禱告。他的禱告與神如此貼近、摸著神的心意,因此直接關係到山下戰場的成敗。
在這場戰役中,摩西經歷到耶和華是他的旌旗(耶和華尼西),上帝要他把神的心意寫下來,並且念給約書亞聽。
摩西讓約書亞去挑選人,去運籌帷幄,去實際應戰,而他自己:以禱告托住他們,繼續親近神,並且繼續做上帝原先已經要他做的事:寫下,以便傳承。
摩西的重點在於上帝的心意、上帝的榮耀!
但是摩西並沒有完全脫離人群,他仍需要亞倫、戶珥的陪伴、托住,需要他們搬大石頭給他坐下來。
最近正值思考未來的方向,從這段經文讓我得到很棒的提醒:要信任上帝、信任交棒的對象、尊榮上帝(因祂本來就配得)。
過去從這段經文我們都看到的是屬靈爭戰背後禱告的重要性,看到禱告中彼此扶持之必要,以及耶和華神是我們得勝的旌旗。這次除此之外,我更看到摩西與約書亞的交接,以及上帝對摩西的角色安排如何轉換。而約書亞也交出漂亮的成績單,靠著上帝,他與以色列民一起打了一場勝仗。

2017年11月22日 星期三

做個不隨流的基督徒

澳洲關於同性婚姻合法化的民意調查報告出爐,結果顯示投票者當中有百分之61.6的人贊同立法。雖然民意傾向令人失望,然而祂的兒女在過去這段時間所有的擺上,禱告、勸說、思考、投票……等等並不徒然,恩典的主都看見,這些過程對我們也都是很好的裝備。
我們知道基督徒並不隨從世界的潮流,這個民意調查雖會導至澳洲婚姻定義的改變,但主的真理永不會動搖,求主幫助我們堅持維護合乎聖經原則的婚姻政策,做個委身順服元首基督的基督徒,繼續在神的話語、生命操練上裝備自己,在這彎曲背謬的世代,成為明光照耀,在這聖經已寫明必然敗壞的世代中,迎接上帝必然掌權得勝的最後結果。

「我(保羅)且說,神棄絕了他的百姓嗎?斷乎沒有!……神的回話是怎麼說的呢?他說:『我(上帝)為自己留下七千人,是未曾向巴力屈膝的。』」-- 羅馬書四章:1,4節

家鄉的味道--早餐

這次回來發現最讓我懷念不已的是早餐。
傾盆大雨中,菜市場早已好多人在賣菜、上班族在各攤位中尋找早起的動力。
台灣味的新竹米粉湯、黑白切、拌乾麵,伴著的是台灣味的老歌,和老闆娘與老客戶的閒話家常;安徽大餅的大媽趕走大雨中濕黏黏的焦慮;還有新開的咖啡屋,漂亮的小蛋糕點綴著咖啡香,伴著有點太大聲的爵士樂;有人在塑料雨棚下吃蘿蔔絲餅和大腸麵線,雨聲大到老闆都聽不見顧客的點餐。我選的是乾淨安靜的虱目魚丸意麵,聽著老顧客在對年輕老闆娘表達哀悼,因為長年守著攤位的老爺爺過世了。[是呀!他總是睡眠不足,每天半夜才睡,早上三點起來開始煮麵熬高湯......]